Cualquier tipo de deporte o actividad deportiva, requiere unas mínimas normas o requisitos de seguridad. La seguridad es un factor determinante a la hora de practicar una actividad deportiva y debemos protegernos con diferentes objetos, para que en caso de sufrir algún tipo de contratiempo, el daño sea el menos posible.
El deporte de aventura se caracteriza por hacer una actividad física de riesgo en un medio natural. Puede ser en equipo o puede practicarse individualmente, pero tiene que haber un aumento de adrenalina lo suficientemente importante.
Practicar un deporte de forma segura, hace que disfrutemos mucho más. Utilizar una técnica adecuada también contribuye a la seguridad. Llevar equipo protector como casco, guantes, rodilleras, coderas, gafas deportivas y similares, como calentar antes de hacer deporte. Aunque quizás la regla de oro sea conocer y respetar las reglas del juego. Un deporte o juego limpio se caracteriza por tener en cuenta a los demás compañeros del equipo.
