Ropa cómoda outdoor deporte aventura: Camisetas cazadoras cinturones gorras guantes pañuelos Shemagh ponchos impermeables botas tácticas chalecos etc.

Ropa y complementos outdoor estilo militar Barbaric

Para la práctica de los deportes outdoor existe una ropa y unas prendas imprescindibles estilo militar, de excelente calidad y duración de la marca Barbaric.

CAMISETA NAVY SEALS

Muchas de estas prendas y complementos son de estilo camo (camuflaje) que nos sirven también para ir vestidos de manera urbana y desenfadada.

Gorra de caza camo

Son prendas muy juveniles y cómodas. Entre la ropa y accesorios más importantes tenemos las botas, cachuchas, bolsos, riñoneras, mochilas, bandoleras, camisetas, cinturones, fundas, polares, cananas, sombreros, gorros, guantes, chalecos, impermeables, protectores como coderas y rodilleras y un largo etcétera.

 

Mochila de asalto Camo 30 litros

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Bastones y accesorios para practicar el senderismo

El senderismo es la actividad deportiva que consiste en recorrer bellos parajes campestres, de playa, de mar, etc. Supone caminar y amar la naturaleza. Es decir, gozar, admirar, disfrutar.

Bastón de senderismo plegable con luz y brújula

Caminar es el método más eficaz, sencillo y sano para estar en forma. Además, caminar es el movimiento humano por excelencia, ya que el hombre está diseñado natural y morfológicamente para caminar.

Bastón de senderismo de neopreno con amortiguador en la parte inferior

Caminando los músculos se tonifican, la mente se libera, los pulmones se expanden, la circulación se intensifica, la sangre se oxigena mejorando todos los tejidos, los huesos trabajan. En definitiva, caminar mejora el cuerpo y el alma.

Bastón de senderismo con alojamiento para cámara

Por esto es tan importante saber caminar para hacerlo adecuadamente. No es lo mismo caminar en la ciudad, que caminar en el campo, o en la montaña. Vamos a referirnos a caminar haciendo senderismo. Y para ello es imprescindible la ayuda de los bastones de senderismo.

baston-senderismo-con-neopreno-4-secciones (1)

Los bastones de senderismo deben ser muy livianos, estables, con una empuñadura ergonómica y una oscilación adecuada para el correcto apoyo de los dos brazos y de las piernas, para que ayuden a descargar el peso que deben soportar las rodillas y los tobillos.

Binoculares
Binoculares

La punta del bastón de senderismo puede ser intercambiable, de acero o aluminio para senderos o caminos de tierra y de goma para asfalto. La goma es muy buena ya que amortigua la dureza del terreno y evita el desgaste de la punta.

Cantimplora Camo marmita de aluminio
Cantimplora Camo marmita de aluminio

La empuñadura debe tener un material que evite el sudor y así evitar rozaduras en las manos. Las correas de la empuñadura tienen que ser la precisa para cada mano, garantizando la transmisión de la fuerza sobre la punta de los bastones.

Mochila hidratante 2.5 litros

La longitud ideal del bastón es la de 2/3 de la estatura de quien lo usa, con lo que se posibilita un desarrollo natural del movimiento. Si la distancia entre el cuerpo y los bastones es demasiado larga, no solo se reduce la elasticidad muscular, sino que también se puede perder el equilibrio del excursionista.

baston-senderismo-antideslizante

Para caminar correctamente con los bastones de senderismo, el bastón derecho debe apoyarse cuando el talón izquierdo toque el suelo y el bastón izquierdo se apoyará cuando el talón derecho toque el suelo; apoyar el bastón unas milésimas antes que el talón resulta incluso más apropiado, si cabe.

Silla plegable relax
Silla plegable relax

Los bastones de senderismo o de marcha pueden absorber grandes cargas de peso en la parte baja del cuerpo, por hora de marcha, especialmente en los descensos, lo cual conlleva a una considerable liberación de carga sobre las articulaciones y la columna vertebral.

Chaleco táctico Camo 12 bolsillos

Hay terrenos no aptos para el uso de bastones como los caminos estrechos y los terrenos de escalada, porque en vez de apoyar pueden hacer que tropecemos con los mismos bastones. En terreno nevado con fuerte pendiente, perder el equilibrio con los bastones implica una caída sin fácil posibilidad de detención.

Riñonera poliester

Manipular los bastones de senderismo depende de las condiciones particulares de cada persona y de las condiciones del terreno en que se puedan o no usar. No hay que usarlos para trepar, escalar ni descender sobre una zona con un alto grado de verticalidad.

Pantalones Camo cazador desmontables BDU
Pantalones Camo cazador desmontables BDU

Los bastones de senderismo pueden ser de madera (de cerezo, roble, álamo, pacana, cedro o bambú), o de acero liviano y duradero, o de aluminio con mecanismos de bloqueo que impiden resbalar, o de fibra de carbono que los hace muy livianos y plegables, ideales para largas excursiones.

Camiseta camuflaje de algodón
Camiseta camuflaje de algodón

Accesorios para el senderismo hay muchísmos: mochilas de senderismo, sillas plegables de senderismo, botiquines, bolsas picnic, cantimploras, mochilas, riñoneras, tiendas de campaña, etc.

Tienda de campaña Iglu Super Camo bi-plaza

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VER OTROS ACCESORIOS PARA PRACTICAR  SENDERISMO

  • Bastón de trekking - 6,20 €

    Bastón de trekking de 3 tramos de la marca Barbaric. El bastón es en aluminio con punta en tungsteno, lleva doble mango y se vende en varios colores. Incluye roseta para nieve.Tamaño plegado: 64,5 cm.Longitud ajustable: 110-130 cm.

  • Bastón de caza Negro 3 tramos - 10,48 €

    Bastón de caza extensible Negro de 3 tramos. Este bastón es en aluminio y de color negro. El tamaño de extendido es 190 cm. Incluye: Horquilla para apoyo de arma Roseta para nieve

  • Bastón trekking aluminio 3 tramos - 6,20 €

    Bastón de trekking en aluminio de la marca Barbaric. La punta es de tungsteno. Tiene tres tramos y doble mango. Incluye roseta para nieve.Tamaño plegado: 64,5 cms.Longitud ajustable: 100-130 cms.Varios colores disponibles:AzulNegroRojo

  • Bastón Trekking Aluminio, 4 tramos - 6,20 €

    Bastón trekking elaborado en aluminio con punta de tungsteno y doble mangos. El bastón tiene 4 tramos e incluye la roseta para nieve. Tiene una medida de 110-130 cms. abierto y 64,5 cms. en posición cerrada.

¿Dónde y cómo recoger setas en España?

Otoño es la mejor época del año para el turismo micológico. España es un país privilegiado por su gran abundancia de setas y hongos. Son muchos los lugares donde éstos se reproducen, lugares a los que podemos ir adentrándonos en el bosque y disfrutando de bellos paisajes, haciendo al mismo tiempo senderismo, paseando, respirando aire puro y cuidando el ecosistema.

Navaja multiherramientas para setas

Las setas nunca deben arrancarse, sino que deben cortarse por el tallo con una pequeña navaja especial para cortar setas, dejando que la parte del bulbo permanezca en la tierra. Deben recogerse en una cesta o canasta de mimbre y no en una bolsa de plástico, para que las esporas caigan de nuevo al terreno y lo fecunden. Solo deben cortarse las que se van a recoger.

navaja_setas

Si no es un experto en la materia, es conveniente que se haga acompañar por un micólogo para aprender a diferenciar entre las setas aptas para el consumo humano y las venenosas. Nunca ingiera las que no conozca.

Navaja para setas con funda

Debemos evitar una recogida incontrolada, insostenible y masiva para evitar el peligro de que desaparezcan. Al ser una actividad campestre, conviene ir bien equipado: ropa, gorra, botas de monte, un bastón y una navaja. Como estamos en el bosque no hay que arrojar residuos, ni hacer fogatas. Lo mejor es consumirlas lo antes posible para saborearlas conservando todas sus propiedades.

Navaja para setas

Hay varios bosques en casi todas las Comunidades Autónomas donde se producen las setas u hongos, por lo que no es fácil seleccionar algunos para recomendar. Los más conocidos suelen ser: 1) Rabanales, Zamora, que también alberga el Museo Micológico más documentado del país, donde pueden contemplarse más de 200 tipos de setas. 2) Bosques de San Leonardo y Navaleno, en Soria. 3) Parque Natural Sierra de las Nieves, en Málaga. 4) La Serranía de Albarracín, en Teruel, que cuenta con varios restaurantes donde degustar las setas y con un mercado donde adquirir especies selectas y difíciles de encontrar. 5) Puebla de Obando, en Badajoz. 6) La Alta Ribagorza, en Lleida, una comarca pirenáica próxima al valle de Arán. 7) Valle de Echo, en Huesca, donde también están el valle de Aragüés de Puerto, el valle del Hospital y la Selva de Oza. 8) La Valdorba, en Navarra. 9) Ezcaray e Igea, en La Rioja. 10) Berguedá, en Barcelona. 11) Aracena, en Huelva que es una de las zonas de mayor valor micológico de toda Europa porque tienen las valiosas trufas. 12) Mieres y Cangas del Narcea, en Asturias. 13) Monte Faedo de Orzonaga, en León, donde crecen ejemplares de gran tamaño. 14) Pinares Llanos, Fuenfría y Lozoya, en Madrid. 15) Covarrubias, en Burgos. Y un largo etcétera.

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